Apple 健康 App 大更新！iOS 26.4 將取代飲控紀錄.App

雲端上的貓2026-01-12 09:17

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AI 摘要

根據最新消息，此次更新將帶來四項重要功能提升，甚至可能取代目前依賴第三方 App 進行飲食追蹤的用戶。
Apple 健康 App 即將迎來重大升級，隨著 iOS 26.
4 的推出，使用者體驗將全面提升。
Apple 已經開始錄製由專家提供的衛教影片，這些內容可以根據用戶數據主動推送，幫助用戶改善睡眠品質、飲食習慣等各類健康問題。

Apple 健康 App 即將迎來重大升級，隨著 iOS 26.4 的推出，使用者體驗將全面提升。根據最新消息，此次更新將帶來四項重要功能提升，甚至可能取代目前依賴第三方 App 進行飲食追蹤的用戶。

首先，介面設計將重新整理為「簡化」模式。現有健康 App 雖然功能豐富，但許多用戶發現其複雜界面難以掌握。iOS 26.4 將透過全新的分類佈局和更直觀的數據記錄方式，讓關鍵信息一目瞭然。對於過去因為介面複雜而放棄查看數據的使用者來說，這次改版將帶來福音。

其次，此次更新還將引入完整的飲食與熱量追蹤功能。Apple 希望透過整合這些新特性，使用戶不再需要額外支付訂閱第三方 App 如 MyFitnessPal 或 Noom 的費用。這對於那些希望在 Apple 生態中得到全面健康管理服務的用戶來說是一個重大訊號。

另外，健康 App 未來將提供更多數位家庭醫生功能。Apple 已經開始錄製由專家提供的衛教影片，這些內容可以根據用戶數據主動推送，幫助用戶改善睡眠品質、飲食習慣等各類健康問題。

最後，Apple 健康 App 還將加入 AI 代理人功能，能夠即時分析用戶運動姿勢並提供指導。此項功能結合了 iPhone 主鏡頭的視覺分析能力，有望大幅提升居家運動的安全性與效果。

總體而言，iOS 26.4 的健康 App 更新不僅是一次介面和功能性的小改進，而是從「資料庫」轉型為「教練」的重大升級。對於目前訂閱第三方飲食追蹤 App 的用戶而言，建議在續約前密切關注這項新功能是否足以滿足需求。如果 Apple 能夠成功整合這些新特性且提供免費服務，將有望大幅節省用戶的成本。