CNET實測35款手機續航 iPhone 17 Pro Max稱霸 大電池不等於長續航

外媒CNET近日公佈2025年度35款旗艦手機續航力測試結果，打破「電池容量越大續航越強」的傳統迷思。測試團隊針對市售主流機種進行標準化評測，從100%電量開始，連續進行3小時影片播放與45分鐘日常使用模擬，最終由iPhone 17 Pro Max以5,088mAh電池容量奪下冠軍，證明續航表現取決於晶片效能、系統優化與硬體調校的綜合實力，而非單純的電池規格數字競賽。這項結果為消費者選購手機提供全新評估視角，也讓手機廠商的「電池軍備競賽」重新定義戰場規則。

測試背景與方法

嚴謹的評測流程與標準

CNET實驗室採用統一測試環境，確保數據公正性。所有手機在測試前均恢復原廠設定，關閉不必要的背景程式，螢幕亮度固定於200尼特，並連接相同Wi-Fi網路環境。測試分為兩大階段：第一階段連續播放3小時4K HDR影片，模擬重度影音使用情境；第二階段進行45分鐘混合操作，包含網頁瀏覽、社群媒體滑動、相機拍攝與遊戲運行。最終續航數據取三次測試平均值，排除極端值乾擾，確保結果具備統計意義。

35款旗艦機種涵蓋範圍

本次評測橫跨五大品牌生態系，包含蘋果iPhone 17全系列、三星Galaxy S25系列與摺疊機種、Google Pixel 10家族、OnePlus 15系列及其母公司OPPO的Find X9 Pro與Find N5摺疊機，另有摩托羅拉Edge系列參戰。電池容量分布從3,692mAh至7,300mAh，涵蓋市場主流規格，樣本具代表性。特別值得注意的是，測試機種中包含多款電池容量超過6,000mAh的「大電量機種」，但最終排名顯示容量數字與實際續航時數未呈現正相關。

榜單揭曉 iPhone異軍突起

iPhone 17 Pro Max奪冠關鍵

iPhone 17 Pro Max以總續航時間18小時42分鐘的成績登頂，其5,088mAh電池容量在參測機種中僅排第22名，卻能擊敗眾多7,000mAh級對手。核心優勢來自台積電3奈米製程的A19 Pro晶片，其功耗控制相較前代提升35%，配合iOS 26的智慧背景管理機制與ProMotion自適應更新率技術，能在靜態畫面時將螢幕更新率降至1Hz，大幅降低耗電。此外，蘋果自研電源管理IC可精準調配各元件用電，避免不必要的能源浪費，展現軟硬體垂直整合的優勢。

並列第二的意外組合

iPhone 17與OnePlus 15以16小時28分鐘成績並列亞軍，但兩者電池規格差異懸殊。iPhone 17僅配備3,692mAh電池，是榜單中容量最小的機種之一；OnePlus 15則搭載7,300mAh超大電池，容量相差近一倍。這組對比強烈凸顯技術路線差異：iPhone 17憑藉A19晶片的高效能功耗比與iOS優化彌補硬體劣勢；OnePlus 15則採用雙電芯架構與100W超級閃充，主打快速回補而非極致省電。兩者策略不同卻達到相近續航終點，證明市場存在多元解決方案。

技術解密 續航力背後的真相

處理器效能決勝負

處理器製程節點是影響續航的首要因素。A19 Pro採用3奈米製程，電晶體密度提升使單位運算功耗大幅下降。相較之下，部分Android陣營仍使用4奈米製程晶片，雖然時脈更高，但能耗比落後。ARM架構的big.LITTLE核心調度策略也至關重要，優秀的DynamIQ調度能在輕載時完全關閉大核，僅用小核運行，避免效能過剩造成的浪費。測試數據顯示，同樣播放一小時影片，製程落後的機種耗電量可能高出40%以上。

系統優化是隱形功臣

作業系統層級的電源管理往往被消費者忽略。iOS 26引入的機器學習預測模型能分析用戶使用習慣，提前預載常用App並凍結閒置程式。Android陣營中，OPPO的ColorOS 15與OnePlus的OxygenOS 15採用AI智慧凍結技術，可識別「 rogue app」異常喚醒行為，限制其背景活動。此外，系統動畫渲染方式也影響耗電，蘋果的Core Animation框架使用GPU硬體加速，相較於部分Android機種的CPU渲染，效率提升且更省電。

螢幕與其他硬體的影響

螢幕佔手機總耗電量35%至45%，是僅次於處理器的耗電大戶。LTPO OLED面板能根據內容動態調整更新率，相較傳統LTPS面板可節省15%至20%電力。iPhone 17 Pro Max的Super Retina XDR螢幕在顯示靜態圖片時，驅動IC能關閉黑色像素供電，達到零功耗黑。此外，5G數據機的功耗控制也成為關鍵，整合式數據機相較外掛方案可節省10%電力，這也是部分旗艦機雖支援5G但續航不佳的原因。

品牌大戰 誰是續航王者

蘋果與OnePlus的雙雄對決

蘋果展現軟硬體垂直整合的極致成果，全系列三款機種均進入前十，iPhone 17 Pro、iPhone 17 Plus分別位居第6與第9名。OnePlus則以大電池加超快充的實用路線突圍，OnePlus 15不僅續航強勁，15分鐘充至80%的能力也補足重度用戶需求。兩大品牌代表兩種哲學：蘋果追求每毫安培的最佳化利用；OnePlus相信「充得快比用得省更重要」，各自吸引不同客群。

OPPO家族的集體突圍

作為OnePlus母公司，OPPO展現深厚的技術底蘊。OPPO Find X9 Pro以7,000mAh電池搭配天璣9500晶片，取得第7名成績；摺疊機OPPO Find N5更以4,800mAh電池在摺疊機類別稱王，證明水滴鉸鏈與雙電池均衡技術能有效克服摺疊機耗電痛點。OPPO自研的SUPERVOOC S電源管理晶片可將充電效率提升至99.5%，減少能源轉換損耗，這項技術已下放至OnePlus產品線，形成集團競爭優勢。

三星Google摩托羅拉的追趕

三星Galaxy S25 Ultra以5,500mAh電池拿下第8名，One UI 7的省電模式與GOS效能調度發揮一定效果，但仍落後於蘋果。Google Pixel 10 Pro則因Tensor G4晶片功耗偏高僅排第15名，顯示自研晶片在能耗比上仍有進步空間。摩托羅拉Edge 50 Pro靠5,000mAh電池與接近原生的Android系統取得第12名，證明輕量化系統策略的價值。這三家品牌雖未進入前五，但特定機種在細分市場仍具競爭力。

消費者指南 選購手機新思維

別被電池容量數字迷惑

mAh數字僅是參考指標，非續航保證。測試顯示，7,300mAh機種續航未必優於5,000mAh機種，關鍵在於每mAh能轉換多少實際使用時間。消費者應關注續航測試報告中的「螢幕開啟時間」與「混合使用續航」數據，這些比單純容量更有參考價值。此外，電池健康度衰減曲線也應納入考量，部分大電池機種因充電倍率高，一年後健康度可能降至85%以下，反觀蘋果的電池管理系統可維持90%以上健康度達兩年。

綜合評估的五大要點

選購長續航手機應掌握五大原則：第一，優先選擇先進製程晶片，3奈米優於4奈米，台積電製程通常較三星製程省電；第二，確認系統更新支援年限，長期軟體優化能持續改善續航；第三，檢視螢幕技術規格，LTPO面板比LTPS更省電；第四，瞭解快充與電池壽命平衡，超過100W快充可能加速電池老化；第五，參考第三方評測數據，而非僅看廠商宣傳。此外，實際使用習慣才是決定續航的終極因素，輕度用戶與重度用戶對同一支手機的續航感受可能相差50%以上。